Préparation : 5min Cuisson : 22min Type de Cuisson : Air fryer ou Four
Une base de petit-déjeuner facile, et déclinable à souhait !
Je vous donne quelques exemples pour les agrémenter !
Ingrédients 2 Ramequins 10x10cm :
- 1 Œuf
- 50gr de Farine d’Avoine
- 30gr de Flocons d’Avoine
- 100gr de Compote
- 80gr de Fromage Blanc
- 4gr de Levure Chimique
- Sucrant si souhaité
- Arôme Vanille
Préparation :
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- Mélanger tous les ingrédients.
- On peut utiliser une farine d’avoine aromatisée pour faire varier.
- On peut utiliser du fromage blanc / skyr / yaourt grec …
- Répartir dans deux ramequins (chemisés si l’on souhaite démouler).
- Cuire 23-25min à 180°C au four (ou 15min à 160°C au air fryer).
Version Imprimable : Cake Avoine à Pimper
Infos Nutri pour 1 Part :
- Calories : 234
- Protéines : 11.3gr
- Glucides : 36.6gr dont : 7.3gr sucres
- Lipides : 5.6gr
