Préparation : 5min Cuisson : 20min Type de Cuisson : Four
Une recette très simple de muffins végétaliens avec un délicieux cœur gourmand à la confiture, voici ce qui vous attend juste au dessous !

Ingrédients pour 5 Muffins :
- 100gr de Farine semi-complète
- 15gr de Maïzena
- 150gr de Yaourt de Soja
- 50gr de Sucre
- 15gr d’Huile
- 1 Zeste de Citron
- Confiture fruits rouges
- 5gr de Levure Chimique
- 1 Grosse Pincée de Bicarbonate
- 1 Pincée de Sel
Préparation :
- Préchauffer le four à 180°C.
- Dans un saladier, fouetter le yaourt de soja, le sucre, l’huile, et les zestes d’un citron.
- Dans un autre saladier, mélanger la farine, maïzena, levure, bicarbonate, sel.
- Ajouter les ingrédients secs au mélange liquide et mélanger pour obtenir une pâte homogène.
- Répartir la pâte dans les empreintes à muffins (chemisées de papier ou caissette, si non en silicone) en remplissant à moitié.
- Faire un petit puits et y déposer de la confiture.
- Recouvrir du restant de pâte.
- Enfourner pour environ 20min.
- Vérifier la cuisson avec un pic.
- Sortir et laisser tiédir avant de démouler.
- Bon appétit !
Infos & Astuces :
- On peut remplacer la farine semi-complète par de la farine d’épeautre ou de blé.
- On peut utiliser un autre sucrant ou édulcorant comme l’éritritol, mais adapter les quantités selon le pouvoir sucrant.
- On peut remplacer le yaourt de soja par un autre type de yaourt au lait de vache. Nous utiliserons cependant uniquement du yaourt à base de soja pour les versions végétales.
- La pincée de bicarbonate additionnée à la levure donne une texture encore plus moelleuse.
- Utiliser la confiture de son choix ou même de la pâte à tartiner. Veiller à bien l’enfermer dans la pâte pour ne pas qu’elle ressorte à la cuisson.
- Conserver les muffins dans une boîte hermétique 3jours à température ou jusqu’à 5jours au frais.
- Congélation possible.
Version Imprimable : Muffins Coeur Confiture
Infos Nutri :
- Pour 1 Portion sur 5 :
- Calories : 180
- Protéines : 3.2gr
- Glucides : 33.2gr dont : 14.7gr sucres
- Lipides : 3.9gr


